转氨酶高多数情况不是肝炎导致，主要与剧烈运动、饮酒、脂肪肝、病毒性肝炎等因素有关。
1、剧烈运动
高强度运动可致转氨酶暂时升高，休息后可恢复，无须特殊治疗，建议避免过度劳累。
2、饮酒
酒精刺激肝脏引起转氨酶波动，戒酒后可改善，需停止饮酒并清淡饮食，帮助肝脏修复。
3、脂肪肝
脂肪堆积损伤肝细胞引发指标异常，常伴乏力、右上腹不适，需控制体重并调整饮食结构。
4、病毒性肝炎
病毒感染导致肝细胞坏死，多见黄疸、食欲减退，可在医生指导下使用护肝片、甘草酸制剂等药物。
日常应保持规律作息，少吃油腻食物，适度进行散步等运动，定期复查肝功能指标变化。
