孕妇预防感冒可适量吃橙子、苹果、西蓝花、鸡蛋等食物，无须常规服药，若出现发热等症状需遵医嘱使用对乙酰氨基酚等药物。
1、新鲜水果
橙子与苹果富含维生素C，有助于增强机体免疫力，建议洗净后适量食用。
2、深色蔬菜
西蓝花含有多种维生素及膳食纤维，能帮助维持身体正常代谢功能，须煮熟食用。
3、优质蛋白
鸡蛋提供丰富优质蛋白，是构建免疫屏障的重要原料，建议每日摄入一个全蛋。
4、对症药物
若已出现感冒症状，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒或维生素C泡腾片。
孕妇日常应注意保暖，保持室内空气流通，均衡饮食并适度运动，出现不适及时就医。
