孩子发烧后适合吃米汤、稀粥、烂面条、蒸蛋羹等食物，无须自行用药，若持续高热建议及时就医。
1、米汤
米汤易消化且能补充水分，适合发烧初期胃肠功能减弱时食用，可少量多次饮用以维持体力。
2、稀粥
稀粥质地软烂有助于减轻胃肠负担，家长需将米粒煮至开花，搭配少许盐分补充电解质流失。
3、烂面条
烂面条提供基础碳水化合物，家长需将其煮得极软，避免添加油腻佐料以防加重消化系统不适。
4、蒸蛋羹
蒸蛋羹富含优质蛋白且口感嫩滑，家长需确保完全蒸熟，为恢复期儿童提供必要的营养支持。
家长需注意让孩子多喝温水，保持室内通风，饮食以清淡易消化为主，避免强迫进食油腻或生冷食物。
