低血糖是指血液中葡萄糖浓度低于正常水平，主要由饥饿、运动过量、药物作用、胰岛疾病等因素引起。
1、长时间饥饿
未及时进食导致能量供应不足，表现为心慌手抖，需立即补充含糖食物缓解。
2、剧烈运动
高强度活动消耗大量葡萄糖，引发头晕乏力，运动前后应适量补充碳水化合物。
3、降糖药物
用药不当可能诱发低血糖，伴随出汗意识模糊，须遵医嘱调整剂量并监测血糖。
4、胰岛病变
胰岛素瘤等疾病导致分泌异常，出现昏迷抽搐症状，需通过影像学检查确诊治疗。
日常规律饮食避免空腹运动，随身携带糖果饼干，出现不适及时就医排查病因。
