睡觉时突然抖一下

Question

不知道什么原因，这几天睡觉的时候突然抖一下，感觉就像是从高空中摔下来一样，已经好几次了，这是怎么回事啊？

Answer 1

这是异相睡眠阶段的正常的生理反映。因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的，所以与脑电有关。一般认为如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了，而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低，就会出现控制肌肉活动的兴奋性效应肌肉收缩，属于正常现象，所以可以放心。