多年早泄可通过行为训练、心理疏导、局部用药及口服药物等方式改善，通常由敏感度过高、焦虑情绪、前列腺炎或激素异常等原因引起。
龟头敏感度过高是常见生理因素，建议进行动停法训练，配合使用局部麻醉剂降低敏感度。
长期紧张焦虑导致控制力下降，需进行心理咨询疏导，必要时遵医嘱服用抗焦虑类药物辅助治疗。
慢性前列腺炎可能引发早泄，常伴尿频尿急症状，需在医生指导下使用抗生素及α受体阻滞剂治疗。
甲状腺功能异常或性激素紊乱可致病，表现为勃起功能障碍等，需检测激素水平并遵医嘱调节内分泌。
日常应保持规律作息，适度运动增强体质，避免过度手淫，饮食清淡少食辛辣刺激食物，积极配合专业治疗。
