过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗及免疫治疗等方式干预，日常需注意环境清洁与体质增强。
1、避开过敏
远离花粉尘螨等诱因，保持室内通风干燥，定期清洗床单被罩，减少接触刺激性气体。
2、清洗鼻腔
使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物与过敏原，缓解鼻塞流涕，改善鼻腔黏膜功能状态。
3、规范用药
遵医嘱选用氯雷他定、孟鲁司特或糠酸莫米松等药物，控制喷嚏鼻痒，减轻炎症反应。
4、免疫疗法
针对明确过敏原进行脱敏治疗，调节免疫系统反应，降低复发概率，适用于长期患病者。
建议均衡饮食多吃蔬菜水果，适度运动增强免疫力，注意保暖避免冷空气直接刺激鼻腔。
