新生儿在家无法准确测量黄疸数值，主要依靠观察皮肤颜色、巩膜黄染、精神状态及吃奶情况来初步判断。
轻压额头或鼻尖皮肤，松开后若呈现黄色提示有黄疸，黄染范围从头面部蔓延至躯干四肢说明程度加重。
观察宝宝眼白部分是否变黄，巩膜黄染通常是黄疸较明显的信号，需结合全身皮肤颜色综合评估严重程度。
注意宝宝是否有嗜睡、反应差或哭声尖直等表现，病理性黄疸常伴随精神状态不佳，需立即就医排查病因。
监测吃奶量是否减少或出现拒奶呕吐，摄入不足会加重黄疸，家长需记录每日喂养次数和大小便排出情况。
家长应保证宝宝充足喂养促进排泄，多晒太阳时注意遮挡眼睛和保护隐私部位，发现异常及时去医院检测。
