您自述现在主要是左侧腰痛的症状,而出现左侧腰痛的原因比较的多,例如肾脏疾病,腰椎间盘突出,腰肌劳损等等均可以出现上述的症状,结合您长期的坐位工作来看,需要先排除腰椎间盘突出引起的可能性了因此,建议您可以到当地正规的医院挂骨科就诊,先请接诊医生进行直腿抬高实验和加强实验的检查,在进行肾区叩击疼的检查,以及腰椎CT的检查,假如确诊为腰突病的话,则可以在根据CT检查的结果来决定是牵引等等保守的治疗,还是微创手术的方式进行治疗为好;哦
不排除是患腰肌劳损所引起的,可能与你平时久坐有一定的关系的。治疗建议可以外贴立正消痛贴效果较好,配合针灸,按摩,理疗等方法也是不错的,平时注意腰部的保暖,不要提重物,避免经常弯腰,不要久坐,此病一般复发率较高,不容易根治的。