近视眼多数情况无法自行恢复，主要与眼轴变长、角膜曲率改变、晶状体调节异常、遗传因素有关。
1、眼轴变长
眼轴过度伸长导致光线聚焦在视网膜前，需佩戴眼镜或进行屈光手术矫正。
2、角膜曲率
角膜弯曲度过大引起屈光不正，可通过框架眼镜或隐形眼镜改善视力状况。
3、调节异常
长时间近距离用眼致睫状肌痉挛，建议减少用眼负荷并配合视觉训练缓解疲劳。
4、遗传因素
父母高度近视会增加子女患病概率，表现为视力下降和视物模糊，须定期眼科检查。
日常应保持正确读写姿势，增加户外活动时间，均衡摄入富含维生素A和叶黄素的食物。
