孕妇胃胀痛可通过调整饮食、适当活动、腹部热敷及遵医嘱用药等方式缓解，通常由激素变化、进食过快、消化不良或胃部疾病等原因引起。
少食多餐避免过饱，细嚼慢咽减少吞气，选择清淡易消化食物，避免辛辣油腻及产气食材。
餐后半小时进行缓慢散步，促进胃肠蠕动，避免立即平卧，睡觉时可将上半身稍微垫高。
使用温热毛巾敷于胃部，注意温度适宜避免烫伤，有助于放松胃部肌肉，缓解痉挛性疼痛。
若症状严重需就医，医生可能开具铝碳酸镁、乳酸菌素片或维生素B6等药物，严禁自行服药。
日常保持心情舒畅，穿着宽松衣物减少腹部压迫，若出现剧烈腹痛或阴道流血须立即就医。
