月经推迟9天伴腰酸背痛可能由精神压力、过度劳累、多囊卵巢综合征、盆腔炎等原因引起，需结合具体情况进行调理或治疗。
1、精神压力
长期焦虑紧张会导致内分泌失调，建议调整作息，保持心情舒畅，避免熬夜。
2、过度劳累
剧烈运动或体力透支可影响月经，需注意休息，适当热敷腰部，补充营养。
3、多囊卵巢
该病与激素异常有关，常伴月经稀发、肥胖等症状，可遵医嘱使用短效避孕药等药物。
4、盆腔炎症
感染因素导致下腹疼痛及腰骶酸痛，常伴白带异常，需在医生指导下使用抗生素治疗。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度进行散步等轻柔运动，若症状持续加重请及时就医。
