腰部长骨刺的原因

Question

腰部长骨刺的原因

Answer 1

腰部长骨刺可能由年龄增长、长期劳损、腰椎退行性变、腰椎间盘突出等原因引起。

1、年龄增长

随年龄增加骨骼自然老化，无须特殊治疗，建议适度运动并补充钙质。

2、长期劳损

久坐或重体力劳动导致腰部受损，需纠正姿势，配合热敷缓解局部不适。

3、腰椎退变

腰椎退行性变引发骨质增生，常伴腰痛僵硬，可遵医嘱使用布洛芬等药物。

4、椎间盘突

腰椎间盘突出刺激骨骼生长，多见腿麻无力，需在医生指导下服用双氯芬酸。

日常注意腰部保暖，避免久坐久站，进行游泳等低强度运动，饮食多摄入优质蛋白。