新生儿黄疸期间妈妈无须完全忌口，但建议暂避酒精、辛辣食物、易致敏海鲜及含色素加工食品。
1、酒精类
酒精可经乳汁影响婴儿肝脏代谢，加重黄疸，妈妈应严格禁止饮酒及含酒精饮料。
2、辛辣物
过量辛辣食物可能引起母婴胃肠不适或内热，间接影响胆红素排泄，饮食宜清淡为主。
3、致敏源
部分婴儿对牛奶蛋白或海鲜过敏可能诱发溶血性黄疸，妈妈若发现皮疹需暂停食用相关食物。
4、色素品
人工色素及添加剂增加肝脏负担，不利于胆红素代谢，妈妈应减少饮用有色饮料及零食。
妈妈应保持均衡饮食，多饮水促进代谢，密切观察宝宝皮肤颜色变化，异常时及时就医评估。
