奶涨有硬块可通过热敷按摩、调整喂养、手法排乳及药物治疗等方式疏通，通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳姿势不当或乳腺炎等原因引起。
生理性乳汁淤积可用温热毛巾敷患处并轻柔按摩，促进局部血液循环，帮助软化硬块，无须使用药物。
哺乳姿势不当导致排乳不畅，家长需调整婴儿含接姿势，增加喂奶频率，让宝宝多吸吮患侧乳房以疏通乳腺。
乳腺管堵塞时乳汁滞留形成硬块，可由专业人员沿乳腺管方向进行手法推挤，将淤积乳汁排出，缓解胀痛症状。
若发展为乳腺炎可能出现红肿热痛，遵医嘱可使用头孢拉定、阿莫西林或布洛芬等药物抗感染及止痛消肿。
日常注意保持乳房清洁干燥，穿着宽松舒适内衣，避免过度劳累，饮食清淡少油腻，若硬块持续不消应及时就医。
