四十岁女性怕冷可能由气血不足、甲状腺功能减退、贫血、雷诺氏病等原因引起。
长期劳累或营养不均导致气血亏虚，表现为手脚冰凉、面色苍白。建议规律作息，食用红枣、桂圆等温补食物调理。
甲状腺激素分泌减少导致代谢降低，常伴乏力、体重增加。需就医检查，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗。
血红蛋白含量低致使携氧能力下降，出现头晕、心悸症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补充铁剂。
血管神经功能紊乱引起肢端痉挛，遇冷手指变白变紫。注意肢体保暖，严重时遵医嘱使用硝苯地平片等扩张血管药物。
日常应注意防寒保暖，适量进行慢跑或瑜伽运动，均衡摄入富含蛋白质和铁元素的蔬菜水果，避免过度节食。
