产后腋下硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、手法排乳及药物治疗等方式疏通，主要与乳汁淤积、淋巴堵塞等因素有关。
用温热毛巾敷患处促进血液循环，配合轻柔打圈按摩帮助消散硬块，适用于生理性乳汁淤积。
改变抱娃喂奶角度让宝宝下巴对准硬块方向吸吮，利用婴儿吸力有效排出淤积乳汁缓解肿胀。
由专业催乳师沿乳腺管走向进行推按疏通，针对严重淤积情况快速缓解疼痛并恢复乳腺通畅。
若合并感染可遵医嘱使用头孢拉定、阿莫西林或布洛芬等药物，用于消炎止痛及控制病情发展。
日常注意保持乳房清洁干燥，穿着宽松舒适内衣，饮食清淡避免油腻汤水，若症状加重请及时就医。
