餐后2小时血糖8.7mmol/L可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式改善，通常由进食过量、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等因素引起。
单次摄入高糖食物可致血糖暂时升高，建议控制主食量，增加蔬菜比例，避免含糖饮料，无须特殊用药。
久坐不动影响葡萄糖利用，建议餐后散步三十分钟，进行适度有氧活动，帮助肌肉消耗血液中的糖分。
可能与肥胖、代谢紊乱有关，表现为空腹血糖正常但餐后偏高，需遵医嘱使用二甲双胍等药物改善敏感性。
可能与胰岛功能受损、遗传因素有关，表现为多饮多尿、体重下降，需在医生指导下使用阿卡波糖等降糖药。
日常注意均衡饮食，减少精制碳水摄入，坚持规律运动，定期复查血糖指标，如有持续异常及时就医评估。
