检查血糖通常需要空腹，注意事项包括空腹时长、饮食控制、避免剧烈运动及保持情绪稳定。
1、空腹时长
空腹需维持八至十二小时，期间不可进食，仅可少量饮用白开水，以确保检测结果准确。
2、饮食控制
检测前三天保持正常饮食，勿刻意节食或暴饮暴食，避免高糖高脂食物干扰血糖基础水平。
3、避免运动
检测前一日及当天早晨避免剧烈运动，防止肌肉消耗葡萄糖导致血糖假性降低，影响医生判断。
4、情绪稳定
紧张焦虑会刺激激素分泌引起血糖波动，检测时应保持心情平和，静坐休息片刻后再进行采血。
建议日常规律作息，均衡摄入蔬菜水果与优质蛋白，适度进行散步等缓和运动，定期监测血糖变化。
