产后抑郁症可能由激素剧烈波动、身心极度疲惫、社会支持不足、既往精神病史等原因引起。
分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降，影响神经递质功能，导致情绪低落，需密切监测情绪变化并及时就医。
长期睡眠剥夺和照顾新生儿的体力消耗导致身体机能下降，引发焦虑抑郁，家长需协助产妇保证休息和营养摄入。
缺乏家人理解与帮助使产妇感到孤立无援，加重心理负担，建议家属多参与育儿并提供情感疏导与陪伴。
有抑郁症或焦虑症病史者复发风险较高，常表现为持续悲伤、兴趣丧失，须遵医嘱使用舍曲林等药物治疗。
建议保持规律作息，均衡饮食蔬菜水果，适度进行散步等运动，家人应给予充分关爱并督促定期复诊。
