女性月经一般持续3-7天结束。月经周期和持续时间因人而异，受遗传、激素水平、生活习惯等因素影响。
月经是子宫内膜周期性脱落的过程，通常从阴道出血第一天开始计算。多数女性经期持续3-5天，出血量在20-60毫升之间。初期出血量较多，随后逐渐减少，后期可能仅有点滴出血或褐色分泌物。经期少于3天或超过7天可能与激素失调、子宫病变等有关。经期规律性变化如突然缩短或延长，需关注是否伴随腹痛、异常出血等症状。经期卫生需勤换卫生巾或棉条，避免长时间使用同一片卫生用品。经期饮食可适量增加含铁食物如瘦肉、动物肝脏，帮助补充铁元素。避免剧烈运动或过度劳累，注意腹部保暖。
若月经持续超过10天、出血量过大或伴有严重痛经，建议及时就医排查子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌紊乱等疾病。日常可记录月经周期和症状变化，帮助医生评估健康状况。
