自体脂肪丰胸的疼痛感因人而异，多数情况下属于轻度至中度可耐受范围，少数可能因个体差异或操作因素出现较明显不适。该手术需通过抽脂和脂肪注射两步完成，术后可能出现短暂肿胀、淤青及局部压痛。
手术过程中会使用局部麻醉或全身麻醉，术中通常无痛感。术后1-3天麻醉消退后，抽脂部位可能出现酸胀感，类似剧烈运动后的肌肉酸痛，胸部注射区会有紧绷感，触摸时可能轻微疼痛。这种不适可通过医生开具的止痛药缓解，3-7天后逐渐减轻。多数求美者反馈疼痛程度低于假体隆胸，日常活动在术后1周内基本恢复。
若术中脂肪处理不当导致结节形成，或术后护理不到位引发感染，可能出现持续刺痛或跳痛，这种情况需及时就医处理。极少数对疼痛敏感者可能因心理因素放大不适感，术前应与医生充分沟通疼痛管理方案。
术后需穿戴塑身衣4-6周帮助塑形，避免剧烈运动1个月，禁止揉压胸部以防脂肪移位。保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，避免烟酒及辛辣食物。定期复查评估脂肪存活率，必要时3-6个月后可进行二次填充。
