正常乳头呈圆柱状或圆锥状，表面光滑无溃烂，颜色为粉红至深褐色，哺乳期可能颜色加深，无异常分泌物或持续性疼痛。乳头形态和颜色存在个体差异，与激素水平、遗传因素相关。
健康乳头应具备对称性，双侧大小差异不明显，触摸时有弹性但无硬结。乳晕区域可能出现细小凸起的蒙哥马利腺，属于正常生理结构。非哺乳期女性乳头通常处于内陷或微凸状态，部分人群存在先天性乳头内陷，若不影响哺乳无须特殊处理。日常可能因温度变化、摩擦刺激出现暂时性勃起现象，属于正常生理反应。
需警惕乳头出现血性溢液、表皮橘皮样改变、持续性瘙痒或溃疡，这些异常可能提示乳腺导管内乳头状瘤、佩吉特病等疾病。妊娠期乳头可能出现色素沉着加深、乳晕扩大等现象，属于妊娠期正常生理变化。男性若发现乳头不对称增大或触及肿块，需排除男性乳腺发育症或乳腺癌可能。
建议每月月经结束后进行乳房自检，用指腹平触检查有无肿块，观察乳头是否回缩或偏移。穿戴无钢圈透气内衣减少摩擦刺激，避免使用碱性过强的清洁产品。发现乳头溢液、形态突然改变或伴随腋下淋巴结肿大时，应及时至乳腺外科就诊，必要时进行乳腺超声或钼靶检查。
