感冒流清鼻涕通常是风寒感冒的表现，风热感冒则多流黄稠鼻涕。风寒感冒主要由受凉引起，风热感冒多与体内积热有关。
风寒感冒常见于气温骤降或受凉后，除流清鼻涕外，可能伴随怕冷、头痛、无汗等症状。风寒感冒患者舌苔薄白，咽喉一般不红肿。风寒感冒初期可通过喝姜汤、热水泡脚等方式驱散寒气，症状较重时可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药。
风热感冒多见于气候温暖时，除流黄鼻涕外，常伴有咽喉肿痛、口渴、出汗等症状。风热感冒患者舌苔薄黄，咽喉明显红肿。风热感冒初期可饮用菊花茶、金银花茶等清热，症状明显时需遵医嘱使用银翘解毒片、双黄连口服液等药物。
感冒期间需注意休息，保持室内空气流通，多喝温水。饮食宜清淡，风寒感冒可适量食用生姜、葱白等温性食物，风热感冒可适当进食梨、西瓜等凉性水果。若症状持续加重或出现高热，应及时就医明确诊断。
