男性乳腺增生一般不能自愈，建议及时就医明确病因并干预。男性乳腺增生可能与激素失衡、药物副作用、慢性肝病、睾丸疾病、肥胖等因素有关，通常表现为乳房胀痛、乳晕下硬结、乳头溢液等症状。
男性乳腺增生通常需要医疗干预才能缓解。生理性乳腺增生可能随青春期结束或停止服用相关药物后减轻，但病理性增生往往持续进展。轻度增生可通过调整生活方式改善，如控制体重、避免酒精和高雌激素食物。中重度增生需药物调节激素水平，常用他莫昔芬片、来曲唑片等抗雌激素药物，或甲睾酮片等雄激素制剂。若形成纤维化或持续增大，需手术切除增生组织。
日常需避免摄入含雌激素的保健品或食物，如蜂王浆、动物内脏。规律运动有助于维持激素平衡，建议每周进行有氧运动和力量训练。穿着宽松衣物减少乳房摩擦，定期自查乳房变化。若发现肿块增大、皮肤凹陷或腋窝淋巴结肿大，须立即就诊排除恶性肿瘤可能。
