口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口干症、牙龈炎等原因引起，可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良食物残渣滞留、牙菌斑堆积导致细菌分解产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食易引发暂时性口臭。增加饮水、咀嚼无糖口香糖有助于缓解。
3、口干症唾液分泌减少导致口腔自洁能力下降，可能与药物副作用或脱水有关。可使用人工唾液替代剂，避免含酒精漱口水。
4、牙龈炎牙周致病菌感染引发牙龈红肿出血，常伴有腐败性口臭。需进行专业洁治，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林或替硝唑。
保持规律口腔检查，适量食用酸奶、芹菜等食物有助于维持口腔菌群平衡，持续口臭建议就诊排查消化系统疾病。
