风热和风寒是中医对感冒的两种分类，风热感冒主要表现为发热重、咽喉肿痛、痰黄稠，风寒感冒则以恶寒重、流清涕、痰白稀为特征。
风热感冒通常由外感风热邪气引起，多见于春夏季节或气候突变时，患者常见高热、头痛、口渴喜饮、咽喉红肿疼痛、鼻塞流黄涕、咳嗽痰黄黏稠、舌红苔薄黄等症状。治疗以辛凉解表为主，常用银翘散、桑菊饮等方剂，饮食宜清淡，可适量食用梨、西瓜、绿豆等清热食物。风寒感冒多因感受风寒邪气所致，好发于秋冬季节，典型症状包括恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰白稀、舌苔薄白。治疗需辛温解表，常用荆防败毒散、麻黄汤等方剂，日常可饮用姜汤驱寒，避免生冷食物。
风寒感冒初期未及时处理可能转化为风热证候，风寒感冒患者若误用寒凉药物可能加重症状，风热感冒患者过度发汗可能耗伤津液。无论风寒风热，感冒期间均需注意休息保暖，多饮温水，症状持续或加重时应及时就医，避免自行滥用抗生素或清热解毒类药物。日常可通过适度锻炼、规律作息增强体质，季节交替时注意增减衣物，减少感冒发生概率。
