白内障术后恢复一般需要1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
白内障手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天是初期恢复阶段，此时眼部可能出现轻微异物感或流泪，视力逐渐改善但可能仍模糊，需严格避免揉眼、进水及剧烈运动。术后1-4周进入中期恢复，视力稳定性提高，多数患者可恢复日常生活，但仍需遵医嘱使用滴眼液预防感染，并避免长时间用眼或强光刺激。术后1-3个月为完全恢复期，人工晶体与眼部组织完全适应，视力趋于稳定，可进行精细化活动如驾驶或阅读，但需定期复查监测眼压和眼底情况。恢复期间需注意保持眼部清洁，避免游泳或粉尘环境，饮食上适量补充维生素A和蛋白质有助于角膜修复。
术后若出现持续眼痛、视力骤降或分泌物增多等症状，应及时就医排查并发症。恢复期间避免提重物、弯腰等增加眼压的行为，外出佩戴防紫外线眼镜，并严格按医嘱用药和复查。
