经常抠鼻孔可能损伤鼻黏膜导致鼻出血或感染，长期反复刺激还可能诱发慢性鼻炎。鼻腔具有自洁功能，过度干预可能破坏其生理平衡。
频繁用手指抠挖鼻孔容易造成鼻前庭皮肤破损，尤其是儿童指甲较硬更易划伤黏膜。破损后可能形成结痂，反复撕扯会延缓愈合甚至继发细菌感染。金黄色葡萄球菌等病原体可能通过伤口侵入，引发毛囊炎或鼻疖，表现为局部红肿热痛。部分人群因鼻腔干燥结痂而忍不住抠挖，形成越抠越干、越干越抠的恶性循环。
长期机械刺激会导致鼻黏膜增生肥厚，出现持续性鼻塞、分泌物增多等慢性鼻炎症状。鼻腔内血管丰富，暴力抠挖可能损伤利特尔区血管网，导致反复鼻出血。过敏性鼻炎患者抠鼻可能将过敏原带入深层组织加重症状。极少数情况下可能破坏鼻中隔黏膜引发穿孔，表现为呼吸哨音或鼻腔干燥结痂加重。
建议改用生理盐水喷雾清洁鼻腔，空气干燥时使用凡士林涂抹鼻孔边缘保湿。若出现持续鼻出血、脓性分泌物或呼吸不畅应及时就医，避免自行使用鼻用减充血剂。养成勤剪指甲、洗手习惯，儿童可通过转移注意力减少抠鼻行为。
