耳石症一般需要1-30天恢复正常，具体恢复时间与病情严重程度、复位治疗及时性、个体差异等因素有关。
耳石症是良性阵发性位置性眩晕的俗称，由耳石脱落至半规管引发。多数患者经过1-2次专业手法复位后，眩晕症状可在1-7天内明显缓解。复位后24小时内需避免剧烈头部运动，睡眠时垫高头部，有助于耳石稳定。部分患者可能伴随轻度头晕或平衡失调，通常持续3-5天逐渐消失。若未及时复位或存在多半规管受累，恢复期可能延长至7-14天。老年患者或合并前庭功能障碍者，恢复时间可能达到15-30天，需配合前庭康复训练加速代偿。反复发作或复位效果不佳时，需排除梅尼埃病、前庭神经炎等继发病因。
耳石症发作期间应保持环境安静，避免突然转头或弯腰动作。饮食需限制高盐高脂食物，减少咖啡因摄入。日常可进行Brandt-Daroff习服练习，但需在医生指导下进行。若出现持续呕吐、听力下降或行走困难，须立即就医排除中枢性眩晕。
