流产后一般建议30-42天后再同房，具体时间需根据个人恢复情况调整。
流产后子宫内膜需要时间修复，过早同房可能增加感染风险或导致出血。自然流产后若无并发症，30天后可逐渐恢复性生活。人工流产术后因存在器械操作，建议等待42天以上。恢复期间需观察阴道出血量、腹痛是否加重等情况，若出现异常需暂停同房并及时就医。流产后首次同房应做好避孕措施，避免短期内再次妊娠。使用避孕套可同时降低感染风险，激素类避孕药需在医生指导下使用。
流产后1周内需绝对禁止同房，此时宫颈口未完全闭合，感染风险最高。术后2-3周阴道出血停止后，仍需避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的行为。日常保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进组织修复。适当进行散步等低强度运动，避免提重物或剧烈运动。术后30天应复查超声确认宫腔恢复情况，医生评估无异常后再考虑恢复性生活。
