孕妇一般不建议睡电褥子。电褥子可能产生局部高温和电磁辐射，对胎儿发育存在潜在风险。孕期体温调节能力下降，长时间使用电褥子可能导致体温过高，影响胎儿神经管发育。若环境温度过低必须使用，建议提前预热后关闭电源再入睡。
电褥子工作时产生的持续热量可能使孕妇核心体温升高。妊娠早期是胎儿器官形成的关键阶段，母体体温超过38.5摄氏度可能增加神经管缺陷概率。部分电褥子电磁场强度较高，虽然尚无明确证据表明其对胎儿有害，但世界卫生组织建议孕妇减少电磁场暴露。电热毯温度调节功能可能出现故障，存在低温烫伤风险，孕妇皮肤敏感度降低更易发生这种情况。
寒冷季节可选择穿棉质保暖内衣、使用热水袋局部取暖等更安全的方式。保持卧室温度18-22摄氏度，湿度40％-60％为宜。床品选择透气性好的纯棉材质，通过增加毛毯层数调节保暖度。睡前用40摄氏度以下温水泡脚有助于改善血液循环。如必须使用电热产品，应选择通过国家安全认证的品牌，避免整夜通电，并与身体保持一定距离。
