常转动眼球一般不能恢复视力，但有助于缓解视疲劳。视力下降通常与屈光不正、眼部疾病等因素有关，单纯眼球运动无法逆转器质性病变。
眼球转动主要通过调节眼外肌活动改善局部血液循环，对假性近视或短期用眼过度引起的视物模糊可能有一定缓解作用。例如长时间阅读后做眼球上下左右转动可减轻酸胀感，但效果短暂且无法改变角膜曲率或晶状体调节能力。对于真性近视、散光等屈光问题，眼球运动既不能缩短眼轴长度也无法纠正角膜形态异常，需通过配镜、角膜塑形镜或屈光手术矫正。
部分特殊情况下，眼球运动可能作为视觉训练的辅助手段。斜视患者在进行遮盖疗法时，医生可能指导特定方向的眼球运动以增强眼肌协调性。某些脑卒中后出现复视的患者，通过眼球追踪训练能帮助重建双眼视功能。但这些均需在专业指导下进行，且主要针对神经肌肉功能异常而非视力本身。
日常护眼建议保持用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，避免在暗光环境下长时间盯着电子屏幕。饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，定期进行专业验光检查。若出现持续视力下降、视物变形等症状，应及时到眼科排查青光眼、黄斑变性等疾病。
