喝酒对怀孕的影响较大，可能对胎儿发育造成不可逆的损害。孕期饮酒可能导致胎儿酒精谱系障碍、流产、早产或出生缺陷等问题。
酒精会通过胎盘直接进入胎儿血液循环，而胎儿肝脏代谢能力极低，酒精及其代谢产物乙醛会在胎儿体内蓄积。妊娠早期饮酒可能干扰胚胎器官形成，增加面部畸形、心脏缺陷等风险。妊娠中晚期饮酒可能影响胎儿脑部发育，导致智力障碍、学习困难或行为异常。即使少量饮酒也可能对胎儿产生危害，目前没有公认的安全饮酒剂量。
胎儿酒精谱系障碍是孕期饮酒最严重的后果之一，表现为生长迟缓、特殊面容及神经系统异常。这类损害一旦发生无法逆转，可能伴随患儿终身。部分孕妇认为偶尔小酌无妨，但酒精对胎儿的危害具有个体差异，无法预测安全阈值。红酒或其他低度酒同样存在风险，因为危害主要来自酒精本身而非酒类品种。
备孕期间男女双方均应戒酒，男性饮酒可能影响精子质量。确认怀孕后须严格禁酒，包括含酒精的食品或药物。若孕早期不慎饮酒，应及时就医评估风险。孕期营养建议选择无酒精替代饮品，如鲜榨果汁、低脂牛奶或淡茶水。保持健康生活方式有助于胎儿发育，定期产检可监测胎儿生长状况。
