顺产后通常1-3天会有初乳分泌，部分产妇可能延迟至3-5天。乳汁分泌时间与个体差异、哺乳频率、母婴接触等因素有关。
初乳分泌多在产后1-3天内出现，此时乳汁量少且黏稠，含有丰富的免疫球蛋白和营养素。产后尽早让婴儿吸吮乳头有助于刺激催乳素分泌，促进乳腺管通畅。多数产妇在产后3-5天乳汁量逐渐增加，达到供需平衡状态。哺乳过程中可能出现乳房胀痛、乳头皲裂等情况，可通过热敷按摩缓解。
少数产妇因剖宫产并发症、内分泌紊乱或乳腺发育不良等因素，乳汁分泌可能延迟至5-7天。这类情况需排查甲状腺功能异常、产后大出血等病理因素。若超过7天仍无泌乳迹象，建议在医生指导下评估催乳素水平，必要时采用通乳治疗。
产后保持充足睡眠和水分摄入，每日饮水量建议达到2000毫升。饮食可增加鲫鱼汤、木瓜牛奶等优质蛋白食物，避免油腻汤品堵塞乳腺。哺乳期建议穿着宽松棉质内衣，定期清洁乳头。如出现持续发热、乳房硬块疼痛等症状，需及时就医排除乳腺炎。
