怀孕通常需要40周左右分娩，医学上以末次月经第一天开始计算，满37周至42周内生产均属于正常范围。
妊娠周期分为三个阶段，孕早期为1-12周，孕中期为13-27周，孕晚期为28-40周。临床将37周前分娩定义为早产，42周后分娩称为过期妊娠。预产期推算采用末次月经月份减3或加9，日期加7的方法，但仅有少量孕妇会在预产期当天分娩。实际分娩时间受胎儿发育速度、胎盘功能、母体健康状况等多因素影响，初产妇多在孕39-41周分娩，经产妇可能提前1-2周。孕期需定期产检监测胎心、宫高、超声等指标，若出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆，应及时就医。孕37周后胎儿各器官已基本成熟，此时分娩的新生儿存活率与足月儿无异。
建议孕妇记录末次月经时间，按时完成NT检查、唐筛、大排畸等关键产检项目。孕晚期可学习拉玛泽呼吸法，准备待产包包含产妇卫生巾、婴儿衣物等物品。保持每天30分钟中等强度运动如孕妇瑜伽，避免长时间仰卧。若超过41周仍未发动宫缩，需住院评估引产指征，防止胎盘老化导致胎儿缺氧风险。
