月经第七天一般不建议同房。此时子宫内膜尚未完全修复，可能增加感染风险或导致经期不适加重。
月经第七天部分女性仍有少量出血，宫颈口处于微开状态，同房可能将外界细菌带入生殖道。阴道内环境因经血冲刷导致酸碱度改变，防御能力下降，细菌更容易繁殖上行引发炎症。性活动可能刺激子宫收缩，加重盆腔充血状态，导致腰腹坠痛或经期延长。使用卫生棉条的女性更需注意，同房可能造成棉条移位或残留。
少数月经周期较短或经量较少的女性，第七天可能已完全干净。但需确认无任何点滴出血，且建议等待月经结束后1-2天再恢复同房。月经完全结束后，子宫内膜完成修复，宫颈粘液恢复屏障功能，此时同房更为安全。同房前后需注意清洁，避免使用刺激性润滑剂。
若同房后出现异常出血、分泌物异味或下腹持续疼痛，应及时就医排查阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。日常建议记录月经周期，观察出血规律，经期避免剧烈运动及盆浴。保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤，经期勤换卫生用品。
