产妇一般在分娩后2-3天开始分泌乳汁，部分可能延迟至3-5天。产后泌乳时间受激素变化、哺乳频率、营养状况等因素影响。
自然分娩的产妇通常在产后48-72小时内出现初乳分泌，此时乳汁量少且呈淡黄色。剖宫产产妇因手术应激可能延迟24-48小时泌乳。哺乳行为本身会刺激催乳素分泌，产后尽早让婴儿吸吮有助于建立泌乳反射。营养摄入不足或存在贫血、甲状腺功能异常等情况可能推迟泌乳时间。心理压力过大、睡眠不足也会抑制催乳素分泌。
极少数产妇可能因垂体功能异常、乳腺发育不良等病理因素导致产后7天仍无泌乳。胎盘残留、产后大出血引起的席汉综合征会直接影响催乳素分泌。某些抗抑郁药、利尿剂等药物也可能干扰泌乳机制。存在妊娠期糖尿病或高血压的产妇需更长时间恢复内分泌平衡。
建议产妇保持每日8-10次哺乳频率，饮食增加优质蛋白和汤水摄入。出现持续无乳或乳汁淤积需及时就医排查病理因素。哺乳期可适量食用鲫鱼豆腐汤、木瓜炖牛奶等促进泌乳的膳食，避免摄入韭菜、山楂等可能回奶的食物。
