一般建议在月经推迟1-2周后或同房后14天左右测孕，此时检测结果较为准确。
月经周期规律的女性，若月经推迟1-2周，尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平通常可达到家用验孕试纸的检测阈值。过早检测可能因激素水平不足出现假阴性结果。同房后受精卵着床需要6-12天，着床后胎盘开始分泌人绒毛膜促性腺激素，血液检测可在同房后10天左右检出，尿液检测需再等待数日。晨尿中激素浓度较高，建议选择早晨第一次排尿进行检测。若检测结果为阴性但月经仍未来潮，可间隔3-5天重复检测。
备孕期间应保持规律作息，避免过度焦虑。若检测结果呈阳性或持续月经异常，建议及时就医进行血人绒毛膜促性腺激素检测或超声检查确认妊娠状态。日常注意均衡饮食，适量补充叶酸，避免吸烟饮酒等可能影响胚胎发育的行为。
