怀孕通常需要37-42周才能分娩，医学上将37周前分娩定义为早产，42周后分娩定义为过期妊娠。正常足月分娩多发生在39-41周，具体时间受胎儿发育、母体状况等因素影响。
妊娠周期从末次月经第一天开始计算，共40周。胎儿器官在37周前基本发育成熟，此时分娩的新生儿存活率较高。39周后胎儿肺部发育更完善，皮下脂肪积累更充分，是理想的自然分娩时机。超过41周需加强胎心监护，42周未临产通常建议人工干预。孕期定期产检可评估胎盘功能、羊水量等指标，医生会根据宫颈条件、胎儿大小等因素综合判断分娩时机。初产妇多在预产期前后两周内分娩，经产妇可能提前1-2周。
建议孕妇记录胎动变化，出现规律宫缩、破水或阴道出血等情况需立即就医。保持适度活动有助于顺产，但避免剧烈运动。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，控制体重增长在11-16公斤范围内。出现妊娠期高血压或糖尿病等并发症时，需遵医嘱调整分娩计划。
