怀孕睡觉时候平躺好侧躺好

Question

有时候感觉平躺有点压有点说不清的那种不得劲 都是侧躺睡 侧躺和平躺对胎儿成长有变化吗

Answer 1

你好，怀孕后中早期对于睡觉姿势是没有什么要求的，只要不压着腹部就是可以的了，孕晚期的话，可以考虑左侧卧，方便胎儿供氧的。如果你现在只是孕早期或者中期的话，那么你自己觉得怎么舒服就这么睡即可，避免趴着睡就是可以的了。晚期在考虑选择左侧卧的

Answer 2

怀孕分为阶段不同，对睡觉的姿势是有要求的，在怀孕晚期的时候必须侧卧，不能仰卧。建议你结合你怀孕的阶段，如果是怀孕早期和中期，那么怎么舒服怎么来就可以，但是如果是晚期，那么最好是左侧卧位，可以右侧卧位适度休息。