牙齿正畸戴上矫正器后不能吃坚硬食物、黏性食物、高糖食物、碳酸饮料以及需要啃咬的食物。这些食物可能导致矫正器损坏、牙齿移位或龋齿风险增加。
坚果、硬糖、冰块等坚硬食物可能使托槽脱落或弓丝变形。矫正期间牙齿移动过程中牙根稳定性降低，外力冲击可能影响正畸效果。可选择蒸煮软化的胡萝卜或苹果泥替代。
口香糖、年糕、软糖等黏性食物易粘连在托槽和钢丝上，难以清洁会导致菌斑堆积。残留物可能腐蚀粘接剂导致托槽松动。建议用无糖酸奶或布丁等易清洁食品替代。
蛋糕、巧克力等含糖量高的食物残渣易滞留矫正器周围，滋生变形链球菌增加龋齿概率。正畸期间牙齿表面脱矿风险升高，需严格控制糖分摄入频率。
可乐、气泡水等酸性饮料会加速托槽周围釉质脱矿，形成白垩斑。碳酸饮料中的磷酸还会腐蚀粘接剂，建议用白开水或淡茶替代饮用。
整个苹果、玉米棒等需要门牙啃咬的食物可能使托槽承受侧向力脱落。应将食物切成小块用后牙咀嚼，避免前牙矫正装置受力过大。
正畸期间需保持均衡饮食，多摄入富含钙质的牛奶、奶酪等乳制品帮助牙齿移动。每次进食后使用正畸专用牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，定期使用含氟漱口水预防脱矿。避免食用过冷过热食物以防热胀冷缩影响粘接剂稳定性，复诊时及时处理松动托槽。保持良好口腔卫生习惯是确保正畸效果的关键因素。
