吐完第二天可以适量吃小米粥、苏打饼干、蒸苹果、藕粉、白面包等易消化食物，也可以遵医嘱使用口服补液盐散、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、多潘立酮片等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
小米粥含有丰富碳水化合物和B族维生素，煮至软烂后易于胃肠吸收，能缓解呕吐后的胃部不适。苏打饼干呈弱碱性，可中和胃酸，减少胃黏膜刺激，适合少量多次食用。蒸苹果经过加热后果胶含量增加，具有收敛作用，能帮助改善腹泻症状。藕粉冲泡后形成胶状物，能保护胃肠黏膜，补充能量且不易产气。白面包不含过多添加剂，低脂低纤维特性可减轻消化负担，建议撕成小块缓慢进食。
口服补液盐散能纠正呕吐导致的电解质紊乱，适用于轻度脱水情况。蒙脱石散可吸附消化道内的病毒细菌，改善急性胃肠炎引起的呕吐腹泻。双歧杆菌三联活菌散通过调节肠道菌群平衡，缓解功能性消化不良症状。枯草杆菌二联活菌颗粒含有粪链球菌和枯草杆菌，能抑制致病菌过度繁殖。多潘立酮片作为促胃动力药，可改善胃排空延迟引起的恶心呕吐，但需排除肠梗阻后使用。
呕吐后24小时内应避免油腻、辛辣、高糖食物，从流质饮食逐渐过渡到半流质。每次进食量控制在100-200毫升，间隔2-3小时分次摄入。注意观察是否出现持续呕吐、血性呕吐物或意识改变等情况，这些症状需立即就医。恢复期可配合腹部热敷和穴位按摩，保持环境通风以减少恶心诱发因素。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食和空腹进食刺激性食物。
