类固醇肌病是由长期使用糖皮质激素导致的肌肉病变，表现为肌无力、肌肉萎缩。治疗需结合药物调整、营养支持和康复训练，严重时需就医评估。
1.药物调整方案
逐步减少糖皮质激素用量是核心措施。泼尼松可改用隔日给药法，甲泼尼龙可转换为局部注射，地塞米松等长效激素需优先减停。联合免疫抑制剂如硫唑嘌呤、环磷酰胺或他克莫司，有助于降低激素依赖。维生素D3每日2000IU联合钙剂可预防骨量流失。
2.靶向营养干预
蛋白质补充每日每公斤体重1.2-1.5g，优选乳清蛋白粉、深海鱼类及鸡胸肉。支链氨基酸（BCAA）每日6-8g分次服用，含亮氨酸配方更佳。辅酶Q10每日100-200mg可改善线粒体功能，搭配硒元素200μg效果更显著。
3.康复训练体系
抗阻训练采用弹力带三组循环，每组12-15次，重点训练股四头肌和肱二头肌。水疗选择32℃恒温池中踏步训练，每周3次减轻关节负担。神经肌肉电刺激（NMES）用20Hz频率刺激萎缩肌群，每次20分钟隔日进行。
4.代谢调节措施
监测空腹血糖和糖化血红蛋白，必要时使用二甲双胍控制胰岛素抵抗。左旋肉碱每日2g分两次服用，促进脂肪酸代谢。夜间睡眠佩戴呼吸监测仪，预防激素相关睡眠呼吸暂停加重肌损伤。
长期使用激素者应每3个月进行肌力评估和肌电图检查。肌酸激酶超过正常值5倍需考虑激素冲击疗法转换。合并吞咽困难时需进行视频透视检查，必要时采用鼻饲营养支持。肌肉活检可明确病理分型指导治疗。
