小孩子流感发烧一般需要3-7天恢复，具体时间与病情严重程度、体质差异以及是否及时干预有关。
流感引起的发热通常在发病后1-3天达到高峰，若及时采取退热措施并配合抗病毒治疗，体温多可在3天内逐渐下降。此阶段需密切监测体温变化，每4小时测量一次，体温超过38.5摄氏度时可使用退热贴或温水擦浴物理降温。同时保证每日饮水量达到1000-1500毫升，选择米汤、稀释果汁等易吸收的液体。患儿应保持每日10-12小时睡眠，卧室温度维持在20-24摄氏度，湿度控制在50％-60％。家长需观察患儿精神状态，若出现持续嗜睡或烦躁不安需警惕并发症。
部分患儿可能持续发热5-7天，常见于合并细菌感染或免疫功能较弱的情况。此时除继续监测体温外，需注意伴随症状如咳嗽加重、耳痛或呼吸困难等表现。病程超过5天仍无好转趋势者，可能出现支气管炎或中耳炎等继发感染，需进行血常规和C反应蛋白检测。对于既往有热性惊厥史的患儿，体温超过38摄氏度即应开始药物降温，可选用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂，两种药物需间隔4-6小时交替使用。恢复期可能出现1-2周的乏力症状，可逐步增加室内活动量，但应避免剧烈运动。
流感痊愈后1个月内仍要注意防护，避免去人群密集场所。日常饮食应增加优质蛋白摄入，如鸡蛋羹、鱼肉泥等，每天保证300-500克新鲜蔬菜水果。若发热期间出现呕吐腹泻，可口服补液盐预防脱水。家长接触患儿前后需用流动水洗手20秒以上，患儿使用过的餐具应每日煮沸消毒。疫苗接种是预防流感最有效手段，建议每年流感季前接种四价流感疫苗。
