手淫频繁的话容易导致肾虚和阴茎血流量的异常。肾虚常见的表现有乏力困倦体力下降。怕冷精神状态不好等。首先手淫的习惯，要戒除，平时可以多吃一些壮阳的食物，比如鸡蛋目的狗肉韭菜等。可以口服复方玄驹胶囊金锁固精丸调理段时间。现在先调理一下，过个半年可以到当地公立医院查个精液看看质量。
男性手淫是正常的行为状态，适度的手淫对男性来说不会对身体造成不利影响，一般也不会影响精子质量，还可以有效缓解精子，旺盛的性欲，放松自己。不过如果你每天都有过度的手淫，这就对身体有不利影响，确实会影响精子质量，导致身体乏力，肾虚，劳累，甚至早泄的，所以需要控制手淫次数，多锻炼来保持身体健康。
男性的手淫对身体还是存在一定伤害的，手淫会引起肾虚肾亏，性功能异常，性欲低下等会，长期手淫会影响到生育能力。建议现在要及时纠正不良习惯，年龄还很小一个会有助于恢复，积极配合医生检查做一下身体调理改善才好。
