慢性咽炎患者晨起刷牙时出现恶心干呕、咽喉异物感，可能与咽喉黏膜炎症刺激、胃酸反流、鼻腔分泌物倒流、过敏反应等因素有关，可通过调整刷牙方式、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、黏膜炎症慢性咽炎导致咽喉黏膜充血肿胀，牙刷刺激舌根引发呕吐反射。建议改用小头软毛牙刷，避免过度伸入口腔，可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液、银黄含化片缓解炎症。
2、胃酸反流夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉，晨起症状加重。睡前3小时禁食，抬高床头15度，必要时遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利控制反流。
3、鼻咽分泌物鼻炎或鼻窦炎导致分泌物倒流至咽喉部。可用生理盐水冲洗鼻腔，过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠。
4、过敏因素牙膏成分或冷空气刺激诱发咽喉过敏反应。更换低敏牙膏，冬季刷牙前用温水漱口，严重者可遵医嘱口服依巴斯汀或外用布地奈德雾化吸入。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，保持室内湿度，长期症状未缓解需耳鼻喉科就诊排除器质性疾病。
