磨牙可通过行为干预、口腔矫正、药物治疗、心理疏导等方式治疗。磨牙通常由精神压力、咬合异常、神经系统异常、药物副作用等原因引起。
1、行为干预减少咖啡因摄入，避免睡前过度兴奋，佩戴定制牙垫保护牙齿。长期磨牙可能导致牙齿磨损或颞下颌关节紊乱。
2、口腔矫正咬合不正可能与牙齿排列异常、缺牙等因素有关，通常表现为晨起面部酸胀。正畸治疗或修复缺失牙可改善咬合关系。
3、药物治疗严重者可遵医嘱使用地西泮、阿米替林等缓解肌肉紧张，或注射肉毒杆菌毒素减轻咀嚼肌过度活动。药物需严格遵循医嘱使用。
4、心理疏导焦虑抑郁可能与长期压力、情绪障碍有关，通常伴随睡眠障碍。认知行为疗法或放松训练有助于缓解精神因素诱发的磨牙。
建议保持规律作息，避免单侧咀嚼，定期口腔检查。持续性磨牙需排查帕金森病等神经系统病变可能。
