身上长痘痘和红斑可能由毛囊炎、接触性皮炎、湿疹、银屑病等原因引起，早期表现为局部红疹，进展期可能出现脓疱或鳞屑，严重时可合并感染。
1、毛囊炎细菌感染毛囊导致红肿痘痘，常见于出汗多或衣物摩擦部位。保持皮肤清洁干燥，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶。
2、接触性皮炎接触过敏原或刺激物引发红斑瘙痒，可能与洗涤剂、金属饰品有关。避免接触致敏物质，使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏或口服氯雷他定片。
3、湿疹皮肤屏障受损出现红斑脱屑，多与干燥环境或过敏体质相关。加强保湿护理，局部涂抹他克莫司软膏、地奈德乳膏或口服西替利嗪。
4、银屑病免疫异常导致红斑覆盖银白色鳞屑，可能与遗传或压力有关。需规范使用卡泊三醇软膏、阿维A胶囊或生物制剂治疗。
避免搔抓患处，穿着透气棉质衣物，症状持续加重需皮肤科就诊排查真菌感染或自身免疫性疾病。
