脚板抽筋的原因

Question

想问一下晚上脚底为什么会抽筋？刚洗澡回来不久就抽筋了，好半天才缓过来，特别难受。

Answer 1

通常抽筋大多是身体缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时要进行适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，注意坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环来改善这种症状。如果症状没有减轻，那么就要去医院就诊了。